Aloes, to prawdziwa bomba właściwości odżywczych. Ta wyjątkowa roślina, której naturalnym środowiskiem są pustynie i tereny skaliste to dla organizmu ludzkiego samo zdrowie. Mięsiste liście magazynuje ogromne pokłady wody. Aloes jest odmianą kaktusa o niezwykłych właściwościach i zastosowaniu. Usiądźcie wygodnie – przeczytajcie ten artykuł, a my powiemy Wam, dlaczego to właśnie aloes warto wprowadzić do codziennej diety.
Jak pić aloes?
Aloes jest rośliną, które drogocenne właściwości coraz bardziej cenimy. Regularne, codzienne picie aloesu doskonale wpływa na samopoczucie, kondycję naszego organizmu. Jak zatem pić aloes, aby był skuteczny? Zacznijmy może od tego, że aloesu nie można przedawkować – jest to tak jak inne owoce, czy warzywa naturalny produkt, który nie ma skutków ubocznych. Warto jednak zachować pewną ciągłość i konsekwencję w przyjmowaniu aloesu. Sok z aloesu możemy zrobić sami lub skorzystać z oferty dostępnej na rynku. Producenci soków z aloesów w specjalnych materiałach informacyjnych i na etykietach produktów zalecają, aby pić mniej więcej 50 ml soku z aloesu 2, 3 razy dziennie. Godzinę przed posiłkiem. Aloes możemy oczywiście zmieszać z wodą lub innym sokiem. Jest to szczególnie zalecane, jeśli jesteśmy wrażliwi na aloesowy smak. Producenci soków aloesowych mają to również na uwadze i proponują sok aloesowy z dodatkiem brzoskwini, ananasa, wiśni czy innych owoców. Wpływa to pozytywnie na smak.
Jaki sok z aloesu wybrać?
Aloes z powodzeniem funkcjonuje dziś jako suplement diety. Wybór soków aloesowych jest dzisiaj naprawdę ogromny. Po jaki zatem warto sięgnąć? Przede wszystkim musimy zwrócić uwagę na producenta, który oferuje dany produkt. Podstawa: dobry sok z aloesu posiada certyfikat organizacji badającej czystość i skuteczność aloesu. Międzynarodowa Naukowa Rada ds. Aloesu regularnie bada dostępne w obiegu próbki soków z aloesu. Testuje też te, które dopiero mają wejść. Warto zwracać uwagę na specjalne oznakowania na etykietach, ponieważ niestety w sklepach spożywczych, w salonach ze zdrową żywnością możemy dostać wiele produktów, które z prawdziwym aloesem mają niewiele wspólnego.
Sok z aloesu – jak długo stosować?
Nie ma konkretnych ram czasowych dotyczących stosowania aloesu. Tak jak wspominaliśmy przedtem sok z aloesu nie posiada skutków ubocznych. Co za tym idzie z powodzeniem może na stałe wejść do naszej codziennej diety. Jeśli chcemy na moment zmienić smak lub też nasz organizm sam będzie domagał się czegoś innego, możemy zrobić chwilową przerwę. Nie jest to jednak konieczne.
Czy dzieci mogą pić sok z aloesu?
Nie ma jasnych przeciwwskazań, aby dzieci nie mogły pić aloesu. Co więcej zachęca się, aby nawyk picia produktów aloesowych wprowadzać w rodzinie od najmłodszych lat. Rodzice pijący aloes każdego dnia dają przykład dziecku, że warto dbać o zdrowie. Picie aloesu w takim domu będzie czymś naturalnym i dla dziecka oczywistym. Aloes można wprowadzać do diety dziecka już nawet od pierwszego roku życia. Można nawet wcześniej, ale tylko wtedy, kiedy matka dziecka przed ciążą znała i piła aloes. Jeśli natomiast młoda mama zaczyna pić produkty aloesowe w okresie karmienia piersią warto z tym poczekać, aby ewentualne toksyny z organizmu matki, z których organizm mamy naturalnie się oczyszcza – nie przedostawały się do delikatnego jeszcze organizmu malucha. Dziecko, niemowlę dopiero zacznie naturalnie budować swoją odporność.
Sok z aloesu – jaki wybrać?
Jeśli pragniesz zacząć swoją przygodę z sokiem z aloesu warto postawić na ten naprawdę dobry i wartościowy. Jak zalet go znaleźć i na co zwrócić uwagę? Półki sklepowe wprost “uginają się” pod ciężarem produktów aloesowych. Jak się w tym nie pogubić w morzu propozycji? Zrób wstępną selekcję. Zajrzyj na etykietę i zobacz, czy sok trzymany w ręku nie zawiera konserwantów. Niepożądane są przede wszystkim sorbinian potasu, benzoesan sodu. Zapamiętaj koniecznie:
- dobry sok zawiera składniki aktywne w postaci aloverosy w mg/100 ml,
- najlepszy produkt to ręcznie zbierany aloes, gdzie miąż jest właściwie oddzielany,
- wartościowy sok jest pozyskiwany poprzez bezpośrednie wyciśnięcie go z miąższu.
Wszystkie te informacje możemy prosto zweryfikować i wybrać to co najlepsze. Bezpieczne i wartościowe dla naszego organizmu.
Właściwości aloesu do picia
Aloes, to niezwykłe bogactwo właściwości. Ta niepozorna roślina wspomaga metabolizm, codzienne funkcjonowanie organizmu ludzkiego. Jest pomocna również w leczeniu wielu, poważnych dolegliwości.
Jakie właściwości aloesu do picia należy szczególnie wyróżnić?
- wspomaga układ trawienny – jest to możliwe, dzięki dużej zawartości polisacharydów. Te bardzo ważne wielocukry pełnią funkcję zapasową dla komórek ludzkich. Działają też odtruwająco. Przeciwzapalne właściwości sprawiają, że sok z aloesu polecany jest osobom, które cierpią na wszelkiego rodzaju nieprzyjemne schorzenia i dolegliwości ze strony układu trawiennego/pokarmowego. Aloes powinny pić osoby mające problemy z wrzodami żołądka i dwunastnicy,
- chroni przed infekcjami/ stoi na straży odpornośći – cierpisz na dolegliwości górnych dróg oddechowych? Aloes jest dla Ciebie! Zyskasz niezbędną odporność, będziesz mniej podatny na infekcje, a sama walka z nimi będzie dużo łatwiejsza,
- produkt rozrzedzający krew – wsparcie i ochrona serca każdego dnia. Aloes jest naturalnym antidotum na wysoki poziom złego cholesterolu,
- naturalna regeneracja skóry,
- spowolnienie procesów starzenia, dzięki obecności witamin z grupy A, C, E.
Dawkowanie soku z aloesu
Czy sok z aloesu musimy jakoś szczególnie dawkować? Oczywiście, że nie! Jest to naturalny, a co za tym idzie w pełni bezpieczny produkt. Warto jednak trzymać się stałych, codziennych proporcji. Przyjęło się, że powinno się pić 50 ml soku – 2, 3 razy w ciągu dnia. To dawka, która wpłynie korzystnie na nasze samopoczucie.